ダイエットにはサプリメントより青汁。

青汁は、基本的に野菜不足の解消であるとか、健康維持、健康増進を目的として購入する人が多いと思うのですけど、私は、青汁は、ダイエットにも最適なんじゃないかと思いますね。

ダイエットの中には、水を多く飲むと良い・・などというものがあり、実際私も少し試してみて、実際結構痩せたことがあったのですが、この水ダイエットって、水を飲むことで食べる量が抑えられる・・という要素がかなりのウエイトを占めていたと思うのです。

水だけだと、栄養面では、イマイチですからね。 だけど水を青汁に置き換えれば、栄養面でも水よりは随分とよくなりますから、推奨はしませんけど置き換えダイエットとしてもそこそこ優秀なのではないのかなと思いますね。

食事前に青汁を飲めば、食べる量は抑えることができますし、食物に対する内臓の受け入れ体制も整え、速やかに食物を処理してくれますから、脂肪がつきにくいのではないかと思います。 脂肪をすみやかに分解するには、栄養をバランス良く摂るということは大事なんじゃないかと思いますね。

これら私の経験談ですけど、青汁を飲み続けていたら、結構お腹がへっこみました。

何より、青汁がダイエットに良いということにおいて、一番良いのは健康にも良いということですね。

私自身、痩せたくて、色々ダイエットサプリメントを試したのですが、下痢気味になって辞めたこともあったし、全然効果を感じることができなかったこともあった。

何より、なんだか身体に悪いことをしているのではないかという気持ちがしていたというのが一番嫌だったですね。

だから、続けることに抵抗を覚えたりしましたしね・・。

その点、青汁は、基本健康増進を目的としたものですから、ダイエットサプリメントにあったようなデメリットはありません。

実際、私自身、痩せましたし、おすすめです。 健康に良いことをすることが、理想的なボディを作っていく・・ということではないでしょうか?

青汁・・最高です。

>>えがおの青汁(管理人が一番おいしいと思った青汁。いまも続けています)

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