お風呂上りの青汁

お風呂上りの青汁で、体のコリをほぐしリラックス気分に・・・
私は、自分では肩こりとは無縁な体と思い込んできたのですが、この間、マッサージが得意な友達に肩もみをしてもらったら、『自分では凝ってないと思っていても、もんでみると結構凝ってるよ~』と言われました。

そう言えば、友達に肩もみをしてもらった後は、とても体が軽くなった感じがして気持ち良かったです!!

そう言えば、ちょっと前に温泉に入った後、マッサージ機が置いてあったので、マッサージしたらその時もすごく、気持ち良かった事を思い出しました・・・

それに、最近体が少しむくんでいるな~と感じる事も多くて、体の中の老廃物がうまく排出されていないという自覚症状もあったので、これは家でも、温泉気分で体のコリをほぐしリラックス出来る事をしてみようと思って、お風呂に長く浸かり、お風呂上りに一杯の青汁を飲む事にしました。

青汁は、血行を良くして老廃物を取り除き、基礎代謝を上げてくれるそうです!!

その日の疲れは、その日のうちに取ってしまうのが一番です!!青汁も寝る前に飲むと吸収がいいみたいなので、飲んだら寝る様にしています(笑)!!

テレビのダイエット番組で、自分もしてみたいと思うダイエット。

テレビのダイエット番組で、いろんなダイエット方法を紹介していますが、実際自分がしてみたいな~と思うダイエットは少ないです・・・が、最近ブームの発酵食品を食べるダイエットはしてみたいな~という気がします。

発酵食品は、ウエスト周りをスッキリさせて、お肌の調子も整える美容面も兼ね備えたダイエット!!そんなダイエット、女の子なら誰でもしたいはず!!と思っていたら、酵素ドリンクのダイエットが大ブーム・・・そのダイエット番組では、塩麹などを使った料理を食べるという『食べるダイエット』でしたが、酵素ドリンクの様な『飲むダイエット』なら、手軽に出来ていいですよね!!

私も、『飲むダイエット』をしたいと、酵素が含まれているドリンクを探していると、意外と青汁がいいみたい!?

最初、青汁ってどーなのだろう??と思いましたが、ネットで見ていると青汁の効能が果てしなく書いてあって、とにかく何にでも効く優れものだという事だけは、よくわかりました(苦笑)・・・早速、青汁を注文してみたいと思います!!

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