Top
忙しい現代人の深刻な悩み・・・野菜不足。
忙しい現代人の深刻な問題の一つに、野菜不足を挙げることができます。
仕事中心の人は、食事をないがしろにしがち。
朝はそこそこに・・・あるいは食べなかったり
昼は安さを重要視した高カロリーな食事
夜はクタクタで、コンビニ弁当・・
ドキッ!!っとした人、結構多いんじゃないですか??
こんな食生活は、若い間はまだ平気だと思われるかもしれませんが、年々身体が悲鳴を上げることになるのは目に見えています。
では、どうすればよいのか?

私は断然青汁がおすすめですね^^;本サイト内でも様々な青汁を実飲レビューしてますョ。
食生活を改善しなくては・・・
と、自炊に目覚めるのもよいでしょう。
だけど・・・そもそも、なぜ今まで自炊できなかったのか??
それは、
忙しいから。
面倒くさいから。
ではなかったでしょうか?
一念発起して、自炊で栄養バランスの良い食事をと考えても、結局続かないのは目に見えています。
で、どうすればよいのか?
私は、青汁を飲んでます!!
>>えがおの青汁
これは美味い。極々わずかに甘く、爽やかな感じ。色々飲んできたけど一番良いと思う。
>>ふるさと青汁
甘くはない。リアルにお茶のような味。青汁のまずさは感じない。こういうのが好きな人には良いと思う。
サプリメントなどを飲んでいたこともありました。
だけど、私としては、飲んでいる実感が得にくいといいますか・・・そんなこんなで結局、サプリメントは続きませんでした。
青汁はどうか??
青汁は、最近飲みやすくなったとはいえ、基本的に「まずい!」
でも、だからこそ、飲んでいる実感がある。野菜を採っているという実感があるのです。
水などに混ぜるだけで飲めるから、朝、昼、晩ときっちり摂取することを習慣づけしやすいです。
私の個人的な感想ではありますが、青汁を生活習慣に組み込むだけで、「便通が良くなった」、「胃がすっきりしたような気がする」などを感じることができました。
野菜不足で・・・私の身体・・・大丈夫かなぁと心配している忙しい人は多いと思いますが、まずは、これまで通りの食生活のままでも良いので、それに青汁を加えてみてください。
野菜不足解消に青汁は最高だ!
>>野菜不足(本ページ上部に戻ります。)
2012年4月15日